Historien om en topptrent Herbie

Hei alle treningsvenner! jeg må starte med å beklage mitt sene innlegg. som sagt er first order of buisness å skrive noe seg selv. jeg er en keegas fra Oslo på 16 år som elsker å trene. Ingenting er som presse kroppen til det ytterste. jeg har nå drevet på med fekting i ca 9 år. jeg har også hatt noen små opphold i fotball, badminton og seiling. jeg fant fort ut at dette var ideretter som ikke passet meg. Grunnen er vel egentlig at fektingen alltid har vært den sporten jeg har elsket. det er sant det svalen sier om viktigheten av å ha en aktivitet man LIKER å drive med ikke kan overdrives.

Jeg veier ca 77kg og er 189cm høy.

Hva mer kan jeg si om meg selv?

jeg har et dødelig konkurranseinstinkt. hadde jeg ikke hatt dette konkurranseinstinktet hadde jeg nok aldri giddet å trene som mye som jeg gjør. jeg er også ganske sikker på at jeg aldri hadde vært så god som jeg er hvis jeg ikke hatt et slikt konkurranseinnstinkt. jeg bare elsker følelsen av å vinne. Å vite at man er best i noe er en utrolig digg følelse.

I den nærmeste tiden kommer jeg til å annonsere flere måter jeg trener på. mitt mål med denne bloggen er å gi dere (folket) gode råd på hvordan man skal bli topptrent. å være topptrent er nok et ideal for mange og det skjønner jeg jævlig godt. det er ikke tvil at å være topptrent er sykt digg både når det gjelder indre og ytre.

Herbie out

Grunnet fellesferien lar første innlegg av Herbie vente på seg. Vi gleder oss selvfølgelig som barn til han er tilbake og kan tilføye bloggen litt mer faglig dybde enn hva Jeg(Svalen) sitter inne med.

Jeg vil bare starte med å si: Kudos til alle dere som trosser varmen og trener likevel! Dere er alle topptrent in spirit. Det fysiske skal vi komme tilbake til.

Vi kommer tilbake til det allerede nå faktisk.
Jeg annonserer "Topptrent workout challenge"
Det blir en enkel liten konkurranse som kommer til å vare ut over sommeren.
Konkurransen har base i Svalens styrkeprogram denne sommeren.

Vi berømmer de som har størst progresjon innen 10. august. Det vil selvsagt være separat gutte og jenteklasse.

Øvelsene kommer i neste post, med riktig teknikk. For dere som vil tjuvstarte litt anbefaler jeg å gjøre noen push-ups og hang-ups.

Også, jeg stikker på treningssamling i en liten uke nå. Hvis sjansen byr seg så kommer det nok en ny post fra oppholdet.

Første bloggpost, vi feirer med 20 pushups.

(...)
Not.

Dette er Svalen som skriver. Jeg tok meg friheten med å skrive første post, da jeg sitter hjemme med en luftveisinfeksjon.

Nå har jeg ikke trent siden tirsdag og treningsabstinensene er meget merkbare. Fyttihelvete.

Ok, first order of business, skriv noe om deg selv(dette kommer for Herbie etterhvert).
Jeg er en frekkas fra Oslo på enogtyve år. Av disse enogtyve har jeg drevet med organisert idrett i 15. Opp igjennom har jeg drevet med fotball, breakdance og fekting organisert. Viktigheten av å ha en aktivitet man LIKER å drive med kan ikke overdrives.

Jeg veier ca 86 kilo, uansett hva jeg gjør. Det spiller ingen rolle om jeg trener dritmye eller om jeg sitter stille i en måned.

Jeg er ca 190 høy.

Hvorfor er de to forrige målene viktige? Aner ikke, men tenkte at de kunne være greie å oppgi her siden trening handler mye om kropp og nå vet dere hvor stor kroppen min er.

Second order of business, hva kommer til å stå på denne bloggen?
Dette er for det første ikke en blogg for deg som vil se slik ut:

Vi ekskluderer selvfølgelig ingen som vil se sånn ut, men for oss er dette ikke prioritet nummer en. Det viktigste er treningsglede, en sunn kropp og selvfølgelig "hvordan bli topptrent?".

Siden både jeg og Herbie er ganske gode i fekting og trener mye kommer vi til å skrive litt om fektingen. Vi vil naturlig også gratulere oss selv når det går bra.
Nå er vi dessverre smertelig klar over at fekting ikke er folkesport nummer en, og vil derfor skrive mer om den generelle treningsbiten.
Jeg ønsker å skrive om hvordan vi kan bli i best mulig fysisk form og hvordan vi kan nå individuelle fysiske mål. Vårt mål blir naturligvis aldri å se ut som Arnold da vi ser jævla bra ut uansett.

-Svalen out.